Vai ser suuuper fácil de adivinhar quem é minha amiga oculta porque ela foi legal e deu várias dicas de presente no blog dela!!! Comprei algumas peças que ela sugeriu e acrescentei outras! Achei tudo a cara dela!

Ficou fácil né? hahahaha O blog é super gostoso de ler e adorei ter saído com ela! Assim que minha amiga oculta receber os presentes vamos ficar sabendo se ela curtiu né… ai que ansiosa!!

Meu prazo de desespero é de dois meses. Ou seja: o sofrimento se inicia dia primeiro de novembro e todo ano é assim… prefiro ser feliz com meus carboidratos o ano inteiro e ralar por dois meses. Eu sei que é errado mas eu sou taurina e comer é um prazer imensurável pra mim! Ahhh como eu amo minhas massas queridas….

Mas aí desde o ano passado eu descobri que meu IPhone pode me ajudar mais do que só tocar músicas empolgantes pra me animar no transport! Virei a louca dos aplicativos emagrecedores! Eles super ajudam a iniciar e acompanhar a dieta e ainda deixam a tortura menos tortura e mais divertida!

Meus preferidos são os aplicativos de acompanhamento de dieta e cálculo de calorias. Neles você cria seu perfil com dados tipo: peso, altura, idade, medidas, estilo de vida e objetivo. E aí, baseado nos seus dados, eles calculam quantas calorias você deve ingerir diariamente para alcançar seu objetivo no tempo desejado.

Os que mais gosto são os dois primeiros da imagem, o da Boa Forma e o My Net Diary. O da Boa Forma é fácil de usar, é em português e os alimentos são brasileiros, o que facilita muito. Mas em compensação o banco de dados é pequeno e não tem a opção de adicionar alimentos. E isso o fez perder muitos pontos comigo!

O My Net Diary só não é perfeito porque é em inglês e o scanner não identifica alimentos daqui, mas dá pra você adicionar alimentos e toda a tabela nutricional deles. Além disso, ele “favorita” os que você mais consome tornando o cadastro mais fácil. Mas o que mais me conquistou foi o gráfico! Você vai acompanhando seu andamento através dos dias e seus deslizes ficam lá, registrados!!! Isso é excelente pra mim que no final do primeiro dia de dieta já acho que estou há meses malhando e comendo grãos. Funciona como um diário em que você anota o que comeu e o que gastou de energia (malhando e em tarefas de rotina) e depois ele calcula seu saldo. Uma maravilha!

Esses outros da imagem são bem fraquinhos e coloquei porque até tenho aqui mas não ajudam muito… são complicados ou imcompletos demais…

Outro tipo de aplicativo que gosto são os “auxiliares de treino” (não achei outra definição… hahahaha). Não curto muito academia e ultimamente não posso nem sonhar em perder tempo me deslocando até uma… tenho no mááááximo uma hora do dia pra “malhar” e isso quando tenho… e nem adianta ter um personal pra vir aqui porque minha agenda louca não me permite um horário fixo. Por isso, esses aplicativos tem me ajudado horrores!

Coloco “malhar” entre aspas porque nunca malho… hehehe sempre corro, faço yoga, bicicleta, transport… mas malhar, do tipo musculação mesmo é muito raro. Tenho malhado só esse mês por causa dos meus aplicativos mesmo… Fiz uma rotina de mini treinos e faço aeróbico mais um grupo muscular 3 vezes por semana. Alternando dias e grupos trabalhados. Não me xinguem profissionais da saúde. Juro que quando der eu vou pra academia!

Meus preferidos são: Yoga Trainer Lite e o Fitness Pro. Amo Yoga e é a única atividade que nunca deixo de praticar… e acho que faço só com esse aplicativo há quase dois anos!!! Tenho tapetinho e velas e faço a noite quando não malhei ou de manhã quando não vai dar tempo de fazer nada. O aplicativo é em inglês mas ensina super bem as posições e ajuda a marcar o tempo. Já fiz Yoga por um ano antes de usar o app e acabo usando só como auxílio pois já sei as posições… é ótimo!
Já o Fitness Pro ensina exercícios de musculação e permite que você crie uma rotina de treinos de acordo com seus objetivos. Além disso, ele registra corridas e permite que você acompanhe seus treinos. Muito bom pra quem corre! Tenho usado agora no momento tenso pré verão e tem sido bem legal!

O de Pilates e o 8 Minutes Abs também ensinam posições e exercícios mas não uso tanto, apesar de serem bons. Acabo preferindo os outros…

E esse Medida Certa é o aplicativo do Fantástico, com Renata Ceribelli e Zeca Camargo. É bem fraquinho mas você pode programar para que eles te lembrem de comer a cada 3 horas. Resultado: Zeca Camargo FALA com você! HAHAHAHAHA é muito engraçado! Do nada surge a voz dele ou da Renata no seu celular com recadinhos do tipo: não vai fazer um lanche?! Comédia…

Esses são meus favoritos e que tem me ajudado muito a manter o ritmo saúde nessa época corrida que é o final do ano. Com os aplicativos ficou bem mais fácil me lembrar de exercícios e ter paciência para esperar os resultados. Dá tanta dó de comer uma barra de chocolate quando você olha pras poucas 240 kcal que foram gastas nos árduos 30 minutos de bicicleta… aí você vai lá feliz e bebe um copo d’água! hahahaha

Quem aí também está no projeto verão e tem dicas para ajudar?! Vamos dividir com as amigas!!! =)

Esse vestido fez o maior sucesso quando postei por causa do efeito emagrecedor instantâneo! Absurdo o tanto que ele me deixou magra E alta! Não preciso dizer que virou queridinho e amor absoluto né? Ele é do alto verão da Dress To que tá uma coisa de tão lindo! Vale super conferir! Amo as modelagens emagrecedoras… hehehe

Essa é minha “varsity jacket” que são essas jaquetas de time das escolas americanas, sabe? Elas já vem aparecendo por aí tem um tempinho e eu amo! Tenho essa há uns dois anos e uso sempre que o tempo está indeciso…

Achei fofo esse look e postei porque o top e a saia foram comprados há uns 12 anos… encontrei o top durante minha mudança e a saia é minha queridinha… nunca deixei de usar. Tenho umas peças assim, meio eternas no guarda roupa. Ajuda a fugir do óbvio, né? E a clutch/porta Ipad que aparece aqui também está no look de baixo…

Uma combinação boba mas sempre linda: preto e camel. Adoro couro com esse tom natural e acho que combinado com preto ou branco deixa o look arrumado sem esforço… truque pros dias de preguiça…

E por último um pedacinho do meu look de sábado e minha indecisão de sapatos… acabei escolhendo a botinha preta que foi mais sugerida e por causa da chuva que caía por aqui… o vestido é outro xodó: comprei ano passado em um brechó de NY. É Betsey Johnson, uma marca meio cafoninha mas que tem umas coisas absurdetes bem divertidas…

Escrevendo esse post reparei que se deixar conto uma historinha pra cada peça do meu guarda roupa… hahahaha ele é enxuto e por isso me lembro quando e porque comprei cada coisa… Adoro! =)